Slank på den lette måde
29. maj 2005
Jeg har valgt at give bogen "Slank på den lette måde" 2 bismarvægte. Se hvorfor under annoncen ...
Slank på den lette måde er en lille håndbog skrevet af en af vores skribenter Irma Lauridsen.
Overvægt er et stigende problem som rammer såvel voksne som børn. Ingen er glade for at være overvægtige, og mange har flere mislykkede diæter bag sig.
Irma Lauridsens budskab er at man skal bruge sine tankers kraft. Hun lever efter mottoet: "Jeg kan, jeg vil og nu gør jeg det" og det er tankens kraft, som skal medvirke til at man enten taber sig, eller holder sin vægt.
Hvis du frygter at blive for tyk, så fokuserer du på det og kroppen indstiller sig på det...tyk, tyk, tyk...og den bliver tyk. I stedet skal du begynde at se dig selv som slank, og kroppen skal indstille sig på at være slank: Jeg er slank.
Du skal visualisere og se det for dig, derved kan du ændre på hele din situation.
Børn skal støttes af deres forældre og forældrene har hovedansvaret for at barnet ikke kommer til at høre til 'de tykke børn'. Undskyldninger som 'sådan ser vi ud i vores familie' duer ikke og netop her bliver det relevant at vi som voksne begynder at se på hvordan vi egentlig ser på os selv og hvilket signaler vi sender til vores børn.
Irma Lauridsen giver et bud på hvordan man som voksen kan begynde at tænke i andre baner sammen med sit barn. Hvordan både børn og forældre sammen kan blive både slankere og sundere, simpelthen ved at tænke 'rigtigt'.
De er en lille håndbog, nem at gå til. Velskrevet og fin, dog ikke et 'større mesterværk', hvorfor den får 2 bismervægte.
Anmeldt af: Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.