Sund ryg - færre smerter, trygt og nemt
22. januar 2017
Læs omtalen af "Sund ryg - færre smerter, trygt og nemt " under annoncen ...
Hvor kommer rygsmerter fra? Og hvorfor forsvinder de ikke?
Det er frustrerende ikke at kunne få svar på disse spørgsmål. Eller også får du alt for mange svar - måske får du at vide, at det "sidder i hovedet" eller at det er "uspecifikke smerter".
Denne bog lader dig tage kontrollen over tilbagevendende rygsmerter. Find ud af, hvad du gør rigtigt og hvilke forbedringer, du kan gøre for hurtigst muligt at få en sund ryg.
Bogen indeholder bidrag fra Skandinaviens fremmeste eksperter inden for rygbehandling, smerter, stresshåndtering, søvn, madrasvalg, styrketræning, bevægelighed, løb og cykling.
Om forfatterne
Lennart Krohn-Hansen og Anders Aasen Berget er fysioterapeuter og internationalt udgivne forfattere. De har skrevet og udgivet flere bøger og hjulpet mange til færre smerter og en stærkere hverdag.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide: Undgå uønsket kemi i dit barns mad
De gode råd er mange, og som forældre kan det være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. Derfor har Fødevarestyrelsen samlet de vigtigste anbefalinger til at undgå uønsket kemi, så du hurtigt kan få et overblik over hvilke fødevarer, du bør være opmærksom på.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.